主題經文： [ 約翰福音 6:35 /63 ]

[ 約翰福音6:35 ] 耶穌說、我就是生命的糧．到我這裡來的、必定不餓．信我的、永遠不渴。

[ 約翰福音6:63 ] 叫人活著的乃是靈、肉體是無益的．我對你們所說的話、就是靈、就是生命。

我們要養成默想神話語的好習慣，默想的意思就是：『不斷不斷的反覆思想和思考。』好像牛跟羊，牠吃進草之後就反芻出來；然後又吃進去再反芻出來，這樣一進一出，食物就變成養份，就能進到牠的身體當中，滋潤牠的身體。
耶穌說：『我就是生命的糧．到我這裡來的、必定不餓．信我的、永遠不渴。 』耶穌基督就是我們生命的糧，我們要明白這事情。耶穌也說：『人活著不是單靠食物、乃是靠 神口裡所出的一切話。』原來在我們的生命當中有兩種食物。

第一種食物就是『肉體的食物。』
我們現在每天都吃三餐，甚至還吃宵夜 ( 一天吃四餐 ) ，就這樣使我們可以長大，維持生命，但肉體是短暫的，我們總是保養顧惜。

第二種食物比身體更為重要，就是我們的『靈魂。』
他是需要餵養的，他的食物就是上帝的話 ( 上帝的真理 ) ，真理使我們得飽足，所以要好好餵養我們裡面的屬靈人 ( 靈魂 ) 這是永恆的。每天吃祂就會長大成熟，『得以長大成人、滿有基督長成的身量．使我們不再作小孩子、中了人的詭計、和欺騙的法術、被一切異教之風搖動、飄來飄去、就隨從各樣的異端。』
有一則報告：人每天在心裡面自言自語超過三萬次以上，白天在想，晚上睡覺了也在想 ( 思考很多事 ) ，代表我們隨時都在思想很多事。

聖經告訴我們要常常默想上帝的話。默想跟憂慮其實是一樣的詞，憂慮是思想負面的事；默想是思想上帝的應許、上帝的話，但動作都是一樣的。我們信耶穌之後，最大的改變就是『不要效法這個世界．只要心意更新而變化、叫你們察驗何為 神的善良、純全可喜悅的旨意。』不要接受世界的價值觀，不要去認同他的世俗化，要分辨出來。思想會帶給我們『感受』，感受會帶給我們『行動』，行動就『決定你的一生。』一生最大的根源就在我們的思想意念。你決定思想怎樣，你的為人就會怎麼樣，願大家都能養成默想上帝話語的好習慣。
養成默想神話語的好習慣到底有什麼祝福？

( 一 ) 帶給我們成熟的生命
保羅是非常成功的使徒和基督徒，他受了不少的打擊，他受到船難的打擊、被丟石頭、被誤解、飢餓、追殺，但當他遇到艱難的時候，他懂得怎樣迎刃而解，並且反敗為勝，他也很會門訓門徒。
[ 提摩太後書 3:15 ] 並且知道你是從小明白聖經．這聖經能使你因信基督耶穌有得救的智慧。
※ 提摩太從小就明白聖經，這聖經使他因信耶穌基督有得救的智慧，讀聖經最重要的就是會給我們得著智慧，如果你覺得拙口笨舌IQ不是很高，要讀聖經，它能夠給你人生的智慧，『知識你可以努力得來，智慧是從天上而來的。』許多人有聰明和知識，但不代表有智慧，讀聖經可以讓我們下載從上帝來的智慧。
會有得救的智慧、管理家庭的智慧、婚姻的智慧、情緒的智慧、教養小孩的智慧、管理企業的智慧…人生各樣需要的智慧，上帝都會給你。聖經充滿上帝而來的智慧，所以要讀聖經，讓神的話融入在你的生命當中，就可以成為一個被神所用的人。

[ 提摩太後書3:16-17 ] 聖經都是 神所默示的、〔或作凡 神所默示的聖經〕於教訓、督責、使人歸正、教導人學義、都是有益的．叫屬 神的人得以完全、預備行各樣的善事。
※ 默示代表啟示，神啟示給所有聖經的作者，大概四十多位，他們在不同年代寫下上帝的啟示和心意，所以聖經的作者就是：『神.聖靈保惠師。』這些作者有君王、先知、使徒…各樣的人，受神感動寫下聖經叫： ( 默示 ) 。
聖經可以給我們教導、督責、證明指責，使我們可以歸正，復原回到神創造的原貌。再來教導我們學義，學習怎麼效法耶穌基督學正確公正的事，都是有益處的。當我們讀聖經最大的豐富是什麼呢？叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。 我們的生命要走向成熟的道路，像耶穌基督滿有成熟的身量，這是我們人生的目標。如果有信主很久的，你的靈命老是長不大，很可能是你讀太少神的話，沒有養成默想神話語的好習慣，所以還是像屬靈嬰孩一樣，常常想法看法就像沒有信主的人一樣。

[ 提摩太後書4:1-2 ] 我在 神面前、並在將來審判活人死人的基督耶穌面前、憑著他的顯現和他的國度囑咐你．務要傳道．無論得時不得時、總要專心、並用百般的忍耐、各樣的教訓、責備人、警戒人、勸勉人。
※ 當讀經的時候，成熟有一個很重要的一個目標，當你讀經讀的很熟，領受神的話，越來越成熟，記得！成熟不要成為你人生的目標，越讀越深入， 怎麼去查，原文怎麼說，劇情時代背景…解析的非常清楚，這是好的，但不是目標。為什麼呢？保羅講出來，有一天我們都要站在『審判活人死人的基督耶穌面前。』讀經的目地告訴我們說：『務要傳道。』用神的話來督責救人，讓人重新得救；不是變一個博士、兩個博士，那又怎樣？只會像法利賽人，重要的是有沒有完成大使命。得時不得時總要傳道，真正成熟的指標不是話語很多，真正的指標是完成神最渴望，最在乎的靈魂得救。
顛倒來講，如果你神的話稀少，你怎麼傳福音？所以對神的話要認真，目地是為了要傳福音。

( 二 ) 帶給我們蒙福的人生
[ 詩篇1:2-3 ] 惟喜愛耶和華的律法、晝夜思想、這人便為有福。他要像一棵樹栽在溪水旁、按時候結果子、葉子也不枯乾．凡他所作的、盡都順利。
※ 人生要蒙福唯一的道路就是：惟喜愛耶和華的律法、晝夜思想、這人便為有福。
就是喜歡讀神的話，並且白天，晚上都有個習慣一直在想神的話，當這麼做的時候，人生就會像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾，凡他所作的，盡都順利。這樹不是枯乾的樹，是被栽培的樹，像生命樹一樣，會發旺、會結果，會越來越興盛。
人生要蒙福，跟默想神的話息息相關，願弟兄姐妹喜歡讀神的話，不要一個禮拜只聽牧師講一篇道而已，要常常晝夜默想神的話。
有些人喜歡禱告，喜歡參加很多的聚會和特會，但就是不喜歡讀神的話，要來改變這個習慣，當這麼做生命就會改變過來。
有些神的兒女，對神的話是沒有胃口的，甚至有的來參加聚會感到很沉重，聽道也聽不進去，主要有三種食物在我們生命當中，就是吃錯食物。

第一種食物請記得，不要去吃，吃的時候必定死，叫：『毒物。』 ( 色情的刊物、色情的影片 ) 基督徒最大的迷失，就是不覺得這是毒物，會毒死靈命的，千萬要記得兩個字：『逃避。』不是面對，遇到這種事只能逃，聖經說：『逃避淫亂的事。』不是禱告、讀經、禁食、不是面對，是『逃。』我們沒那麼行，連大衛都會跌倒。

第二種是垃圾食物，這一點營養都沒有。就是這個世代很多邪惡的、敗壞的、罪孽的、罪惡的…這些敵對神的很多在我們電視、電影、網路當中，有些雖然沒有什麼危害，但就是垃圾食物，吃多了就會覺得很飽，再讀經禱告就會打哈欠，因為飽了，裝不進神的話。

第三種食物是屬靈的食物『真理。』要對真理有渴慕的心，要遠避毒物、垃圾食物，你就會好喜歡讀神的話，靈命就一定會不一樣。
基督徒要開始改變不要像過去，把時間浪費在憂慮這件事，憂慮跟默想是相等的，要開始默想神的話、宣告神的話，生命就會改變過來成為得勝的人。當害怕的時候，要想到神的話，只要信不要怕，我靠著那加給我力量的凡事都能做，住在我裡面的比世界更大，總要禱告，凡事感恩，把憂慮卸給神。常宣告上帝的話，讓自己的思想開始使用神的話，會發現環境會為我們效力，人生必走向蒙福的道路。

( 三 ) 帶給我們凡事順利亨通
[ 約書亞記1:8 ] 這律法書不可離開你的口．總要晝夜思想、好使你謹守遵行這書上所寫的一切話．如此你的道路就可以亨通、凡事順利。
※ 我們都喜歡一切亨通、凡事順利，約書亞要進入迦南美地時，他非常的緊張害怕！神一直告訴他要剛強壯膽，因為裡面他去過，看到很多的亞納族人都很高而且都很強壯，所以他內心有很多的懼怕。上帝告訴約書亞說：當你進到迦南美地要如何凡事亨通，就是不可離開這律法書，並且總要晝夜思想，遵行上帝的話，這樣你一定會興盛，成功將以色列百姓帶到迦南美地。
以色列百姓都晝夜思想默想神的話，他們的思想意念都相信這塊地一定會變成流奶與蜜之地，所以他們一開始就經營、開墾、種樹、種花、種草、種水果…整個就改變過來。
人生剛開始像曠野沒關係，但是你要充滿神的話，神的話可以帶給夢想、憧憬、異象，你就照著去做，神的應許一定會成就。
如果你是企業家，你要有神的話進到你的裡面，要看到你企業發旺的樣子；如果是家庭主婦，妳要用神的話去教導孩子，要看到妳孩子發旺的樣子；如果你是學生，神的話要進到你裡面，你要為主讀書會名列前茅的；如果是剛結婚的，一定要有神的話，你們的婚姻一定會幸福美滿的；如果這禮拜聽到醫師跟你講，好像不太樂觀，得了絕症，要記得用神的話來改變這個現況，因著耶穌的鞭傷，我便得醫治，我會凡事興盛、身體健壯、靈魂興盛，我一定會足享長壽的。用神的話對自己講：『夢想一改變，人生就一定改變，神話語的威力可以醫治所有的疾病，是醫治全體的良藥。』要讓神的話充滿你的口，講神的話，不要離開口，過去講太多自己的話，讀聖經就是要講上帝要我們講的話。

( 四 ) 如何默想神的話
[ 約翰福音6:63 ] 叫人活著的乃是靈、肉體是無益的．我對你們所說的話、就是靈、就是生命。
※ 聖經是聖靈感動人，寫下來的話，聖經的作者是：『聖靈。』所以我們要依靠聖靈來讀神的話就會明白，如果沒有依靠聖靈，光讀了一大堆的知識，只是讀了歷史的故事而已，對人生沒有什麼影響力。
聖經如果你不讀它，它永遠只是一本聖經，對我們一點影響都沒有，但聖經如果你拿起來讀的話，聖經就會變成我們的工具。原來聖經是聖靈的工具，聖靈要透過聖經來影響我們的生命，所以我們讀經需要聖靈的幫助，就會讀的通、讀得明白。
要學習像耶穌一樣，要被聖靈充滿，被聖靈引導，遇到狀況，遇到試探的時候，就要馬上經上記著說～祂重生、祂得救、祂被聖靈充滿、祂被聖靈引導，聖靈就告訴祂，經上記得說～祂就講出來，祂就勝過了。
要被聖靈充滿，讀經就會有亮光，當我們每天出去工作，遇到客戶、遇到困難、瓶頸、阻礙，就要馬上禱告，聖靈就會開始給你聖經裡面的話語，因為耶穌基督透過聖靈，想到祂所說的一切話；聖靈來，也是讓我們想起耶穌所說的一切話。
讀完聖經不要一直停留在頭腦，重要的是要遇見神。
遇見神的秘訣：一定要遵守上帝給你的話，上帝感動你去做，只要遵守，就能遇見神。

[ 約翰福音14:21 ] 有了我的命令又遵守的、這人就是愛我的．愛我的必蒙我父愛他、我也要愛他、並且要向他顯現。
※ 你說要相信，就要受洗，信而受洗的，就會遇見神。『遵守神的話比背誦神的話更為重要。』

要檢視你花多少時間在讀神的話？
花多少時間在閒聊？
花多少時間在做留不住的事？
或者都在看電視？
追劇？
其實很多時間是浪費掉了，我們要學習多花時間來讀上帝的話，就會看到神的祝福臨到我們身上。

[ 腓立比書4:8-9 ] 弟兄們、我還有未盡的話．凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的．若有甚麼德行、若有甚麼稱讚、這些事你們都要思念。你們在我身上所學習的、所領受的、所聽見的、所看見的、這些事你們都要去行．賜平安的 神、就必與你們同在。

分組討論
1 .請組長花幾分鐘，重述此篇信息的摘要，並且引導組員們彼此分享，從此篇信息裡，領受了什麼恩典與真理？
2. 請彼此討論，如何透過小組的關係，兩三人成為讀經群組，建立每週一起穩定默想神話語的好習慣？
3. 本週是幸福第七週，是邀 Best 進入幸福小組的第五週，請大家討論，母組如何繼續支援幸福小組各樣需要?如做見證、備禮物、幫接送、供餐點、去探訪...並且大家同心為 Best 提名代禱。